Dbasz o figurę i masz ochotę na COŚ słodkiego? Te babeczko-muffinki na kruchym spodzie będą idealnym rozwiązaniem, bo: nie zawierają cukru ani mąki. Brzmi dobrze? :)
Składniki 1 banan, 1 1/2 szklanki płatków owsianych 1 łyżka syropu z agawy, 1 jogurt sojowy (może być naturalny)
dowolne owoce. Użyłam: borówek, kiwi, brzoskwini i liofilizowanych truskawek. Przygotowanie:
Banana rozgnieć widelcem i wymieszaj z płatkami oraz syropem z agawy. Wyłóż na wysmarowaną tłuszczem formę do muffinek (użyłam formy firmy Duka) Rozgrzej piekarnik do 180 stopni i upiecz same spody naszych ciastek. Ostudź w temperaturze pokojowej. Na ostudzone spody naszych ciastek wyłóż po łyżce jogurtu i udekoruj owocami.
Forma dostępna o TU:
Sesja i przepis powstał we współpracy z DUKA.